山核桃仁只要49元一斤

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核桃,又叫胡桃,是世界四大干果(其它三种是扁桃、腰果、榛子)之一。 核桃果实营养非常丰富,在国外,人 称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称.核桃仁状似人类大脑,中医认为以形补形,所以核桃仁是补脑的珍品,它对于增强记忆力,延缓衰老很有效果。另孕妇多吃核桃生的宝宝头发和脑力都好。
【营养价值】
    山核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;

山核桃有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;

山核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;

当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用
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