小沈阳绝食-------看节食减肥
在网上传言，小沈阳开始绝食，不知道什么原因，有可以是因为工作压力大吧。从绝食我们也想起有些女
性为了减肥而绝食、节食。
片面追求苗条，节食过度，导致体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。特别是对
于女青年来说，年轻时过于瘦弱，更年期过后就有可能出现骨质疏松的“老欧背”现象。有的人虽经治疗
恢复了体重，但是丢失了的骨质却再也难以找回。我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先
，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐
等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健
康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二
：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但
反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用维欧美瘦身胶囊一种减肥保健品，纯中药
的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了52斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有
所帮助，天天快乐，健康美丽！
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