<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xsl" media="screen"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Mystage社区.我的舞台,我精彩 - 【健身.娱乐】</title>
    <link>http://bbs.my5tai.com/showforum-15.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) Mystage社区.我的舞台,我精彩</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 09:47:52 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>教你如何选购瑜伽服</title>
      <description><![CDATA[初练瑜伽的人对于如何选择瑜伽复肯定有很多疑问，但是选择瑜伽服最重要是要感觉舒适自然。还有一点很重要，衣服要能保护肚脐，因为那是丹田，很重要，所要要好好保护肚脐。下面就来为各位瑜伽爱好者讲下选择怎样的瑜伽服比较好。 
　　对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5460.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>q135629</author>
      <pubDate>Mon, 12 Jul 2010 17:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>治脚气脚臭的偏方</title>
      <description><![CDATA[（一）白萝卜去脚臭
    白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
（二）土霉素去脚臭
　　将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。
（三）盐姜水除脚臭
　　水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
（四）黄豆水治脚气]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5385.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>黑豆</author>
      <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 16:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天怎样预防中暑</title>
      <description><![CDATA[出行防晒要记牢  夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。  体弱]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5367.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>黑豆</author>
      <pubDate>Sat, 29 May 2010 17:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国秘方2</title>
      <description><![CDATA[五、妇科、男性科
93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、 闭经（]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5344.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>情深深</author>
      <pubDate>Sun, 23 May 2010 16:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国秘方1</title>
      <description><![CDATA[1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5343.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>情深深</author>
      <pubDate>Sun, 23 May 2010 16:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>詹姆斯伤透了心 崩盘真相 惊曝队友与詹姆斯母亲有染/图</title>
      <description><![CDATA[勒布朗-詹姆斯在系列赛第四和第五场的状态低迷无疑成为了克里夫兰骑士队惨遭淘汰的主要因素，而造成这一状况原因则成为了谜团，如今有位媒体人士披露了一条相信会令所有人感到惊愕的新闻。北京时间5月15日，据美国《wcwpsports》报道，他们接到消息称詹姆斯之所以状态不佳是因为他在第四场系列赛开打前发现队友德隆特-韦斯特竟然与自己的母亲有染。
韦斯特的性格一直较为古怪，而成长于单亲家庭从小和母亲相依为]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5306.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>菲菲</author>
      <pubDate>Sat, 15 May 2010 22:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>午休一般多长时间为宜</title>
      <description><![CDATA[中午休息一会儿，养精蓄锐，以便下午更好地开展工作。
  据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺午睡。但午睡时还须注意以下几点：
  一、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。
  二、不宜午餐]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5295.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>黑豆</author>
      <pubDate>Fri, 14 May 2010 12:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>北京的健身俱乐部都有那些？那家好一些还便宜？</title>
      <description><![CDATA[最近想健身了.啤酒肚出来了 ！  想健身不知道那好一些！！！请指点....]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-1958.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>XX年华</author>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2009 14:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>钢管舞-初级班课程</title>
      <description><![CDATA[本人有领秀国际钢管舞培训学校钢管舞初级班课程卡一张（学习时间是2年半）。地理就在双井桥北的时代国际那里。

可是，实在是工作忙啊~~~~，还在郊区上班啊~~~~~，而且刚结婚（祝贺一下自己！！！），特价转让此课程。

（通常，舞蹈培训的卡是不能转让的，但是领秀的姐妹特别好，也特别理解我，所以让我转给朋友，时间还是2年半呢）

另外：本人在报领秀这个课程的时候，做过调查，基本上，在北京，]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5226.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>mimi</author>
      <pubDate>Thu, 06 May 2010 21:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎样注意并减轻电脑辐射！</title>
      <description><![CDATA[在科技突飞猛进发展的今天，电子产品如微波炉、手机、电视机、空调、电冰箱、电脑网络等，使办公室自动化，提高了办事效率，给家庭带来了方便，丰富了人们的生活。但是，这些产品也具有两面性，它能够直接或间接地影响到身体健康。

电子产品工作时会发出电磁波，也称之电磁辐射。电磁辐射作用于人体会产生一系列生物效应。150～1200兆赫的频段，可透入人体2厘米以上，激发机体深部细胞，使之相互摩擦生热，干扰机体]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5216.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>lili</author>
      <pubDate>Thu, 06 May 2010 13:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>天天接触计算机的人，怎么才能减少电脑的辐射，平常应该多吃什么</title>
      <description><![CDATA[专家回答：电脑会产生对人体有害的X射线、低频电磁场。按以下几点去做可降低电脑辐射对人体的危害： 　　①避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 
　　②室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 
　　③电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5179.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>情深深</author>
      <pubDate>Sun, 25 Apr 2010 16:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎样弄掉你的小肚子</title>
      <description><![CDATA[这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。　　这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做！
        如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加
        不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！




步骤一：体下屈 

平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5077.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>黑豆</author>
      <pubDate>Sat, 03 Apr 2010 11:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>指甲看健康</title>
      <description><![CDATA[●健康人指甲呈美丽的粉红色。●苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。●青紫指甲提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。●接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长成一直线，死在旦夕。●蓝指甲缺氧。青太过为蓝，淤血、或心脏滞阻是恶性病变指甲。●青指甲为重寒症，血淤。青黑则病情危重。●黄指甲为黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-5021.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>帅文静</author>
      <pubDate>Mon, 22 Mar 2010 13:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手指上的簸箕和斗代表什么</title>
      <description><![CDATA[十个斗的人和十个簸箕的是上天注定的姻缘,他们要受好几世磨难不能 相守,才能够换来下一生缘份,并且呀即使离去也不必再喝孟婆汤,这样就能够生生世世都记着对方,不再分离。   
    科学剖析：十个斗和十个簸箕的人是完全的互补型性格，一个刚一个柔，一个主动一个被动。互相吸引互相拿对方没辙。在一起是十全十美（民间也有这种古老的说法），总之这是最好组合，在一起会很幸福的。 
    由于这两种人都是极]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-4987.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>帅文静</author>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 13:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>同一首歌官方订票</title>
      <description><![CDATA[同一首歌官方订票
鸟巢开唱啦~~~ 

时间： 10月18日
地点：
国家体育场(鸟巢)
明星观众：
顶级大师呈现国庆献
礼巨作两岸三地及国际国际巨星
倾情助阵
84年洛杉矶奥运会以来中国历届
奥运冠军的代表齐聚鸟巢
主持人：
杨澜
白岩松
张国立
周涛
因票面特殊，不提供上门送票服务。
场地票： 200、400、600、1000元
详情请登陆官方网站http]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-2839.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>chentuidu181</author>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2009 12:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>口臭怎么办？焕彩蜂胶香口爽组合是怎么治疗口臭的</title>
      <description><![CDATA[口臭如何治疗：口臭一般可分为单纯性和继发性两大类。 

　　单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起， 如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。此外，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味，也属于此类。  

　　引起继发性口臭的原因很多，常见的有：  

　　口腔疾病如齿槽溢脓]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-2799.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>yuzhanghong</author>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 18:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>焕颜美白滋养组合在哪有卖啊？</title>
      <description><![CDATA[周围同事都说焕颜美白滋养组合这个美白产品不错是个值得推荐的美白产品，说什么美白方法是由内到外的我也想试试可不知道哪有卖啊？又不好意思问别人虽然我不是很想美白但能白一点也不错。麻烦知道的朋友告诉我这个美白产品怎么买？]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-2798.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>yuzhanghong</author>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 18:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上网无聊看小说的时候一定要看间客和掌天地</title>
      <description><![CDATA[秦大先生拂袖而去。瞧那走去的方向，显然是去找凌老爷子告状去了。凌天坐在了本来归秦大先生坐的太师椅上，翘起了二郎腿。手支下颌，心中考虑下一步该如何应付。凌真赖在地上，口中哼哼唧唧，脸上血污到处都是，死活不爬起来。

    凌天心中暗笑，还想躺在这里陷害我呢；小样！凌天对自己的出手轻重当然心中有数，这家伙也就是皮肉之伤而已，决计没有伤筋动骨，之所以躺在这里不动，显然是想在凌老爷子过来的时候狠狠地]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-2722.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>383162231</author>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2009 18:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夜店北京的夜店在心漂的时候常去</title>
      <description><![CDATA[本来属北漂一族，挣钱不容易。可当心漂的时候还是去夜店、北京的夜店、高消费的场所。或许在弥补、填充心的空虚与丝丝无奈。
     于是也了解了北京夜店的种种风情。在这里简单罗列：
      mix
绝对是爱好街舞一族的最佳去处。时尚的装修和布局，典型北美超狂热夜总会的类型。再加上各色皮肤的狂舞者，使MIX象洛山机的Arena，三藩的Ten15。这里老外居多,还有一些很时尚的白领。不少街舞高手]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-2533.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>yoyo</author>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 21:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>求在北京的健身俱乐部！！！！！！！！！</title>
      <description><![CDATA[求在北京的健身俱乐部！！！！！！！！！]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-2072.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>XX年华</author>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2009 10:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>