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    <title>Mystage社区.我的舞台,我精彩 - 【健身.娱乐】</title>
    <link>http://bbs.my5tai.com/showforum-15.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) Mystage社区.我的舞台,我精彩</copyright>
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    <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 01:49:55 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>2012 何建清《太帅了》，感受非听不可的力量</title>
      <description><![CDATA[http://www.yunxingwenhua.cn/mx/mx16.swf?id=xiaomin057
太帅了

词：何建清
曲：何建清
编曲：胡寒
唱：何建清
混缩：脑百斤
出品：滚石唱片/何氏唱片

心，火热的跳动
不管春夏秋冬
呼吸，疯狂地呼吸
渴望着真爱的来临

天，明媚的蓝天
不管是风是雨
爱你，疯狂地爱你
只因有你我尽全力

他们说，是我太帅]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41752.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>香水达人</author>
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 19:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒙古之花走红歌坛 乌兰图雅《套马杆》</title>
      <description><![CDATA[http://www.tudou.com/v/fwQwgG01C6w/&amp;amp;rpid=82974698/v.swf
　　以草原民族风歌曲走红歌坛的“蒙古之花”乌兰图雅，在第二十届金鸡百花电影节开幕式晚会上献唱的一首《套马杆》让更多观众认识了她。而新专辑《凤凰飞》同名主打歌也再次印证了乌兰图雅踏入歌坛绝对是明智之选，《火辣辣的情歌》获得的巨大反响也向歌坛证实了她深厚的演唱实力，而且该歌的MV早]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41751.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>香水达人</author>
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 19:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2012年必火的草原歌曲-乌兰图雅-《火辣辣的情歌》</title>
      <description><![CDATA[http://player.youku.com/player.php/sid/XMzMxNTU4OTcy/v.swf
　　以草原民族风歌曲走红歌坛的“蒙古之花”乌兰图雅，在第二十届金鸡百花电影节开幕式晚会上献唱的一首《套马杆》让更多观众认识了她。而新专辑《凤凰飞》同名主打歌也再次印证了乌兰图雅踏入歌坛绝对是明智之选，《火辣辣的情歌》获得的巨大反响也向歌坛证实了她深厚的演唱实力，而且该歌的MV早已]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41750.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>香水达人</author>
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 19:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>巨蟹座的人要注意胃乳房以及人体内的粘膜地方</title>
      <description><![CDATA[　　星座也有养生讲究哦!
　　双子座：肝病医院   
　　双子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，对种种事物都好奇却又不能持久，缺乏耐性。黄道中与交流、连接性相关的星座往往是幸运的平和体质，有时候也容易表现出阴虚和痰湿的体质特征，这对整个神经系统和肺部起着决定性的作用，也常常因为消化系统的问题到肠胃科报道。
　　双子座：平和、阴虚、痰湿
　　巨蟹座：
　　巨蟹座一个代表养育与保护的水]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41695.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>ganbaobao</author>
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 14:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手机辐射的最终结果是我们消费者承担的！</title>
      <description><![CDATA[认为“手机不会致癌”的消费者主要是没感觉到身体有不适：“用了这么久，也没感觉怎么样啊。”而当笔者假设“手机致癌”真的成立时，几乎百分之百的消费者都表示，一定会改掉不良习惯，甚至不用手机。

国际标准值目前处于“架空”状态，调查数据表明，在“手机辐射”问题变严峻之时，消费者仍旧没把自己摆在首当其冲的位置。项立刚表示，系统的调研数据未出来之前，谁都没有资格保证，在标准值之内的手机辐射是“绝对安全”]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41643.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>rzxlmj</author>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 16:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你在吃饭的时候有没有注意到不健康的一些因素呢？</title>
      <description><![CDATA[偷工减料、重金属超标成为不锈钢餐具的主要问题。由于其是由铁、铬、镍等重金属制成，长时间与酸、碱物质接触后容易生锈，因此少用此装调料。
另外，购买不锈钢锅具时应注意18—8的字样，数字越大表明产品的防锈能力越强，性能越佳。
调查发现，月饼托中含有大量塑化剂，最高超标800倍。月饼最好买简易包装的，越复杂华丽的越容易出问题。 
仿瓷餐具色彩鲜艳、轻巧耐摔，成为家长给宝宝吃饭的专用餐具，但使用不当]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41548.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>rzxlmj</author>
      <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 16:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康饮食需要有节，适量运动有助强身</title>
      <description><![CDATA[健康饮食需要有节，适量运动有助强身

饮食有节，切勿偏食
　　调节饮食对老年人特别重要。首先要定时定量，老年人脾胃虚弱，尤须定时定量，但次数可增加一次，每次宜吃八成饱。其次要粗细搭配，清淡可口，忌膏粱厚味，不偏食，力求多样化。少食动物脂肪和高盐食品。此外还要注意冷热适中，老年人脾胃阳虚，过食生冷则伤脾胃，过食热品则易蕴积湿热。还要讲究饮食清洁卫生，忌烟少酒。乙肝两对半结果分析
http:/]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41450.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>kanghong521</author>
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 09:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长时间上网，小心患颈椎间盘突出</title>
      <description><![CDATA[本文来源：湖南骨科医院http://www.bjgkzlw.com/
30岁的张先生是一名程序员，迷上了网页社交游戏，特别是对各种网游情有独钟。近来一段时间感到颈部有些僵硬、肩背部酸沉，手臂酸痛，因为不妨碍工作生活，他也没有在意。前天晚上，张先生睡觉时，右手忽然发麻变僵硬，因难受而醒来，他感觉手臂中血像洪水一样往手指尖涌，大约持续了两三分钟，症状才慢慢消失，但握起手来还有一点不自如的感觉，偶尔手]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41436.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>guke123</author>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 16:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>治疗仪治疗腰间盘突出的优点</title>
      <description><![CDATA[治疗仪治疗腰间盘突出的优点
　　在治疗腰椎间盘突出时，大多患者去医院借助大型医疗设备进行治疗，但是在医院骨科和理疗科做腰椎治疗，基本上都是用的治疗仪，而有的患者还会选用民间的拳术、气功等方法进行治疗，但是这些民间治疗方法基本上没有什么效果。自从治疗仪家用型的问世，使医院大型医疗设备走进家庭，患者不用再每天往返医院治疗，在家就可轻松治疗，足不出户即可收到显著疗效，这是广大腰椎间盘突出病人的福音。腰]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41428.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>xiaozhou311</author>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 15:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日常实验室耗材的选择</title>
      <description><![CDATA[日常实验室耗材的选择
　　塑料消耗品或许不起眼，但是在实验室中的作用却不可替代。有了吸头，我们才能准确地量取样品和试剂;有了多孔板，我们才能进行PCR;有了EP管，我们才能保存珍贵的质粒和菌种;有了深孔板，我们才能小体积培养细菌……。不要以为除了细胞培养的耗材，其他消耗品都可以随便选择，越便宜越好。其实，选择实验室耗材也是一门学问。比如你要考虑它是否能承受实验中的高温或低温，它是否会非特异性地吸]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41424.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>xiaozhou311</author>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 15:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>开诊所需要配备急救设备</title>
      <description><![CDATA[开诊所需要配备急救设备
　　一些小的农村，由于医疗设施差，所以没有相对规模的医院，只有一些小诊所。但是，小诊所也要符合相关规定，配备所需的急救设备。
　　标准规定，考虑到现实条件，诊所仅能为患者提供门诊诊断和治疗，只是提供易于诊断的常见病和多发病的诊疗服务，不得设置住院病床(产床)，一些小型急救设备也要配备齐全。每个诊所至少要有1名取得职业医师资格，经过注册后在医疗、保健机构执业满5年的职业医]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41417.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>xiaozhou311</author>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 14:53:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>患了颈椎病会有什么症状出现？</title>
      <description><![CDATA[本文来源：颈椎病能带来什么症状 
    患了颈椎病会有什么症状出现呢？颈椎病是常见疾病之一，颈椎病的症状非常多，这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，对此，长沙方泰骨科医院的专家为大家介绍哪些是颈椎病的症状，方便大家了解颈椎病的症状，更好地对病情的诊断及治疗。
    关于颈椎病的症状，长沙方泰骨科医院的专家指出：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限的症状。]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41383.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>1623890635</author>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 17:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长沙方泰骨科医院专家说腰椎病引起手脚麻木的原因</title>
      <description><![CDATA[腰椎病引起手脚麻木的原因：
腰椎引起的手脚麻木可能是腰椎的骨质增生压迫了腰部脊髓神经，导致手足麻木如果确实是腰椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗，如果压迫严重而药物治疗、治疗颈椎病的好方法保守治疗无效的话，就要采用多元微创治疗了，更严重的话需要考虑手术治疗了。
长沙方泰骨科医院专家说，如果是神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41334.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>plpl16120611</author>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 10:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康的生活习惯是需要自己来为自己计划的</title>
      <description><![CDATA[健康的生活习惯是需要自己来为自己计划的

让自己有好睡眠
　　好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：1)先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。2)以自己最自然、最舒适的姿势躺好。3)躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。4)如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41332.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>kanghong521</author>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 10:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春光无限好，加入到晨练者当中来吧</title>
      <description><![CDATA[春光无限好，加入到晨练者当中来吧

春光大好，天亮得早。加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。

最佳的锻炼方式有： 
　
跳绳+做操 甘油三酯高的原因  http://www.gb266.com/yiganbingyin/1288.html
跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想像的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41186.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>kanghong521</author>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 09:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>带便当有五个需注意的事项</title>
      <description><![CDATA[　　白领的健康饮食越来越受到白领自己这个族群关注，很多的人开始不再叫外卖或者是出去吃，而选择了自己带便当午饭。但是带便当也有一些需要注意的地方，不留心的话不但会影响便当的质量，还会危害健康。下面一起看看带便当应该注意些什么，怎样才能提高便当的营养品质。
　　1、如果你的公司或者办公的地方有冰箱和微波炉就最好了，如果没有的话，你可能就要选择一些有很好保温性能的饭盒，在早上做好饭菜的时候能把饭菜的温]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41116.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>完美de微笑</author>
      <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 13:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>企业网站备案http://www.beian7.com交换链接</title>
      <description><![CDATA[企业网站备案http://www.beian7.com交换链接
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      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41106.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>robot0038</author>
      <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 14:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>签名设计免费版www.qmjia.com申请交换友情链接</title>
      <description><![CDATA[签名设计免费版www.qmjia.com申请交换友情链接
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      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41094.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>robot0038</author>
      <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 22:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孟非手指差点被压成报纸，广告片中二指残被详细解构</title>
      <description><![CDATA[孟非在拍摄“一路我享”主题广告时阐述了他的人生路。其中令人印象最深刻的莫过于手指差点残废的事情。他详细结构了手指如何被卷进钢筒的过程。看完后手指隐隐作痛。。。
http://img2081.poco.cn/mypoco/myphoto/20120118/16/6460558520120118163119073.jpg]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-41043.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>aimeiwo</author>
      <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 18:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孟非一路我享;证明男人的成功与尺寸无关</title>
      <description><![CDATA[作为一个男人，这样算小了吧？！但是人家孟非也是那样的size，似乎没什么影响。。现在还变成新一代的师奶杀手。看来男人的成功果然与尺寸无关。。我又恢复自信啦！！39码神马的都是浮云！一路我享！小脚男人也能走非凡路！
http://img165.poco.cn/mypoco/myphoto/20120116/12/6460558520120116125215021.jpg]]></description>
      <link>http://bbs.my5tai.com/showtopic-40968.aspx</link>
      <category>【健身.娱乐】</category>
      <author>aimeiwo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 16:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
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